Je lichaam reflecteert je geest

Bij mensen die last hebben van geestelijke problemen slaat dit vaak over op het lichaam. Je lijf zit vol stress, je hebt hoofdpijn, je bent sneller moe, chagerijnig en hebt continu een gevoel dat je achter de feiten aanloopt. Voel jij je zo? Dan is het belangrijk je lichaam de mogelijkheid te geven om te ontspannen, te ontladen en daardoor de zin om weer iets te doen terug te krijgen.

Hoe krijgen we je weer op gang

Als je klachten hebt ten gevolge van een trauma, burnout of andere geestelijke problemen kun je met grote en kleine bewegingen actief werken aan je herstel. We gaan je helpen door via inspanning je te laten ontspannen. We helpen je door je ademhaling te regulieren. In een aantal sessies kunnen we al veel bewerkstelligen zodat jij prettiger door het leven kunt gaan.

Coachsessies

Aan de hand van jouw vraag geven wij advies in de hoeveelheid coachsessies wij denken dat je nodig hebt. Je kunt kiezen om intensief gecoacht worden, 1x per week en na een tijdje 1x per maand of zelfs op afroepbasis. Dreig je na een tijdje terug te vallen in je oude patroon, schroom dan niet en neem contact met ons op. Health by Choice helpt je om gezond te worden en te blijven.